Mengenali Khasiat Buah dan Sayur dari Warnanya

Khasiat Buah dan Sayur

Sayang sekali kalau kita tidak menyukai sayuran dan buah-buahan. Disekitar kita banyak sayur dan buah yang segar dengan warna-warna yang cantik. Warna itu ternyata bukan sekedar penghias saja, melainkan juga menyiratkan kandungan nutrisinya. Menurut ahli nutrisi Marsuzi Iskandar dari Persatuan Ahli Gizi Indonesia, warna pada sayuran mengisyaratkan kandungannya. Zat aktif yang penting dalam sayur dan buah adalah fitokimia atau kelompok gizi pada tanaman dan flavonoid, senyawa antioksidan.
Mengenali Khasiat Buah dan Sayur dari Warnanya, check it out ->

Pengirim : Eta Fatmawati
Kota  : Semarang
Facebook : https://www.facebook.com/eta.lullaby
Twitter : @etastory
Website/URL : http://eta-story.blogspot.com/2012/01/mengenali-khasiat-buah-dan-sayur-dari.html